こんにちは。公式アンバサダー｜マーナの連載ブログ第3回目です。
今回のテーマは”姿勢矯正”です。美しい姿勢は身だしなみの一環ですよ！
姿勢矯正で整う身だしなみ
自分の”姿勢”意識していますか？
みなさんはご自身の姿勢を意識されたことはありますか？
最近はスマホやパソコンの画面の見過ぎで、スマホ首や巻き型の方が増えているといいます。
美しい姿勢は身だしなみの一環として、周りの人に好印象を与えるためだけでなく、自律神経を整えたり、血流の改善のためにも効果があると指摘されているように、ご本人の健康のためにも重要であると考えられています。
女性の姿勢は崩れやすい
皮下脂肪がつきやすい女性の身体
姿勢は意識で変えられる部分だけでなく、筋肉や脂肪のつき方で無意識に決まってしまう面もありますね。
肩甲骨周りをきちんと動かしたり、脇部分のリンパを刺激して老廃物を排出することで、余分な脂肪をつきにくくし、美しい姿勢を保てるすっきりとした背中につながりますよね。
しかし、一般的に女性の身体は男性と比較して皮下脂肪がつきやすいことが特徴でもあると言われています。
女性の姿勢矯正に必要なものは〇〇
女性の身体はお餅のように柔らかい脂肪でコーティングされているため、見た目の改善や健康のための一環として、身体に合う、矯正効果のある下着(ファンデーション)をつけることが推奨されています。
骨格や筋肉が鍛えられ、姿勢が整い、さらにその上に付いている脂肪の位置を正しい場所に整えるための下着を装着することで、正しい位置までバストやヒップが上がり、ウエストは引き締まり、より美しいプロポーションが実現するからです。
実際にファンデーションを付ける習慣を続けることで、何もつけていない裸の状態での見た目の姿勢の良さ、身だしなみが、より本来のあなた自身の美しさに近づいていくことを実感できますよ。
身体に合わない下着で起こる恐ろしいこと
逆に、身体に合わない、矯正効果のない下着では、バストの脂肪は背中やウエスト、腹部にまで流れ落ち、ヒップと太ももの境目は消えて、脚はどんどん短い印象になっていきますので、注意してくださいね。
大切な「姿勢」に対しての考え方
繰り返しになりますが、姿勢を整えることは、まずは、ご自身の心と身体の健康のために重要な
ことです。自律神経が整って前向きな気持ちになれたり、血流が改善して健康な身体になれるからです。
重力に負けない美しいプロポーションのためにできること
そして、実はご自身の健康のためだけでなく、適度な筋力をつけることは身体にとって無理のな
い本来の美しい姿勢を保つことにつながりますし、矯正下着をつけることは、重力に負けない美
しいプロポーションを維持することにつながります。
結果として、周りの人が見惚れるような身だしなみが完成するのです。
皆様も、ぜひ、できるところから、実践してみてくださいね。
おわりに
この記事を書いた公式アンバサダー
 | マーナ COLORFULLY CONTEST 2022 インテリジェントビューティー賞。 美容薬学検定1級、漢方・薬膳検定などの資格を保有し、 確かな知識で美容・健康・婚活アドバイザーとして活躍。 PRモデルとしても様々な商品やサービスの魅力を発信している。 |
COLORFULLYについて
『COLORFULLY』は、モデル活動をはじめとした複業で、日常をカラフルに彩りたい女性と、女性のリアルなストーリーに共感する企業を結ぶマッチングプラットフォームです。登録無料で、モデル手配のみならず、Instagram投稿や商品企画への参加者なども募集できます。
※2022年4月1日「週末モデル」よりサービス名を変更しました。
＼「COLORFULLY」はユーザー数日本最大級(※)／
モデルユーザー12,000人以上、企業は2,800社以上が登録！
まずは仮登録いただき、お仕事&モデル情報をご覧ください！
※自社調べ。複業女性のモデルデータベースとしては日本最大級。2022年8月現在の数字です。